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これで解消!乳首の黒ずみをなんとかする方法まとめ

人しれず気になっている乳首の黒ずみ、その原因と対処法をまとめてみました。
kurozumi

意外と気になる乳首の黒ずみ、理想の綺麗なピンク色とのギャップにため息をついていませんか? そんな乳首の黒ずみの原因や、ケアの方法まで知りたいことをまとめてみました。女性ならやっぱり気になる乳首の黒ずみを、キチンとしたケアで対処していきましょう。

乳首の黒ずみの原因を知ろう

黒ずみの一番の原因と言われているのが「メラニン」という物質です。メラニンというと、紫外線を浴びることで増える物質というイメージがありますよね。メラニンの働きは以下の通り。

  • 紫外線によるDNAの破壊を防ぐ
  • 外部の刺激から肌を守る
  • 肌の色を決定する

紫外線を浴びることで細胞が破壊されてしまうのを防いでくれるのがメラニンなのです。

でも、乳首はそんなに紫外線にさらされることってないですよね。では、どうして黒ずみが起こるのでしょうか。

色素沈着が原因になっている

メラニン色素による黒ずみは、お肌のターンオーバーによって薄くなっていくもの。乳首の黒ずみはなかなか薄くならない原因は、色素沈着が主なのです。お肌は、刺激を感じるとメラニン色素を生成して肌を守ろうとします。この働きによって乳首だけではなく足の付け根や脇の下などの皮膚が擦れることが多い部位は黒ずみやすくなっているのです。

下着の摩擦での色素沈着に注意

乳首は、当然のことながらとてもデリケートな部分。刺激を受けてしまうと、メラニンが働いて色素沈着を起こし、肌を守ろうとします。ブラジャーなどの下着の摩擦は、やはりメラニンを働かせて黒ずみの原因になっていることが考えられますよね。

妊娠や出産も黒ずみの原因

突然乳首の黒ずみが濃くなってきた場合は、妊娠や出産を考えましょう。妊娠時は、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンがたくさん分泌され、それがメラニン色素の細胞を刺激するので、乳首の黒ずみが濃くなります。

乳首の黒ずみをケアするにはどうしたらいい?

ある程度は仕方ない乳首の黒ずみですが、女性としてはやはり気になりますよね。少しでも黒ずみをケアするための方法をご紹介します。

まずは刺激を避けるようにしましょう。下着などからの乳首への摩擦や刺激は極力避けるようにしましょう。正しいサイズのブラを選んだり肌に優しい素材のものを選ぶようにしたいものです。

生活習慣を見直してみよう

ホルモンバランスが崩れることでメラニン色素が沈着しやすくなります。ストレスなどでホルモンバランスが崩れがちだからこそ毎日の生活習慣に気をつけるべきなんです。まずは十分な睡眠とバランスの良い食生活を心がけましょう。

ビタミンAとビタミンCの豊富な食品が美白に効果的と言われています。意識して含有量の多い食品を摂るようにしてみましょう。

ビタミンAの含有量が多い食品は以下の通りです。

  • 鶏肉のレバー、豚肉のレバー
  • バジル、人参、パセリ
  • ホタルイカ、うなぎ
  • 海藻類、海苔

ビタミンCの含有量が多い食品は以下の通りです。

  • 赤ピーマン、黄ピーマン、キャベツ、ブロッコリー
  • アセロラ、レモン、キウイ、柿
  • 焼き海苔、真昆布、味付け海苔
  • ロースハム、たらこ

こういった食材をうまく食事に取り入れてみるといいでしょう。

美白クリームや美容液を活用しましょう

下着からの摩擦や生活習慣を見直しながら、外からのケアも行っていきましょう。現在では乳首の黒ずみ専用の美容液やピーリング剤もたくさん販売されています。
オススメのアイテムは、下記の2点です。

ホワイトラグジュアリーが乳首の黒ずみにオススメな理由

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ホワイトラグジュアリーは、乳首の黒ずみに悩んでいる94.8%の人から高評価をゲットしている薬用クリームです。その理由を紹介していきます。

メラニンの生成や増加を抑えてくれる

ホワイトラグジュアリーは、美白乳首のために3種類のビタミンが同時にアプローチしてくれます。3種類のビタミンCが即効性、中間型、持続性となって基底層まで浸透してくれるのがポイントです。

しっかりと浸透した成分が、黒ずみの原因となっているメラノサイトまで働きかけることで美白乳首に近づくことができるのです。

さらに、美白成分はなんと7種類も配合されています。

ヒアルロン酸
プラセンタ
ビタミンE
アロエベラエキス
クロレラエキス
コラーゲン
オタネニンジンエキス

乳首のみではなく、黒ずみが気になるどんな部位にでも使用することができますよ。もちろん、お肌に刺激を与えるものは一切入っていません。鉱物油やアルコール、着色料、香料、パラベン、石油系界面活性剤は配合していないので、敏感な部位でも安心して使用することができますよね。

数々の女性誌に掲載されている実力派

ホワイトラグジュアリーは、たくさんの女性誌に紹介されています。

  • anan
  • Ray
  • Scavai
  • CLASSY.
  • mina

デリケートゾーンのケアだからこそ、安心安全に使用できるようにこだわった製造基準もポイント高いですよね。

中身が分からないように配送してくれる

家族や彼と一緒に生活しているとなると、やっぱり黒ずみケア製品が家に届くとなると困ってしまう人も多いのではないでしょうか。ホワイトラグジュアリーはプライバシーに配慮し、中身が分からないように届けてくれるので安心です。

定期購入率が90%というのも、実力を裏付けていますよね。乳首の黒ずみに悩む人は一度試してみてもいいのではないでしょうか。

>>公式HPはこちらから

ホスピピュアが乳首の黒ずみケアにオススメな理由

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ホスピピュアは、あの湘南美容外科クリニックが研究開発した徹底美白クリームです。94%という高い満足度は見逃せませんよね。

メラニンの生成をブロックする

トラネキサム酸を配合して、メラノサイトを内側から抑制するのがポイントです。従来の美白成分のように、メラノサイトからメラニン色素が作られるのを抑制するのではなく、表皮細胞由来のメラノサイト刺激因子の働きを阻止するので効果が高いのです。

さらにできてしまったメラニンにもアプローチ

ホスピピュアに配合されているメマツヨイグサ、ヒメフロウエキス、海藻エキス、スギナ、ホップ、アーティチョーク葉エキス、マツ、レモン、ローズマリー、大豆エキスが、すでにあるメラニン色素に効果的にアプローチしてくれます。

肌サイクルを整える

セイヨウナシ果汁エキスが肌サイクルを整えてくすみを撃退してくれます。

保湿成分配合で美肌へ

美白成分だけではなく、贅沢に配合された保湿成分であるシアバター、スクワランでぷるぷるのバストへ近づくことができます。

返金保証がすごい!

ホスピピュアは、その自信の表れとも言える返金保証制度を取り入れています。定期コースに初めて申し込んだ人が対象となり、初回注文日より90日以内でのお手続きで商品代金が返金となります。開封後でも返金可能なのはすごいですよね。

湘南美容外科が本気で共同開発した製品であることは、私たちにとっても心強いですよね。

>>公式HPはこちらから

クリニックで治療を受ける場合

市販のクリームではなく、クリニックで処方してもらうクリームで対処する方法もあります。
その場合は、

  • ハイドロキノン
  • トレチノイン

の処方になります。

このほかに、高濃度のビタミンCローションやクリームを処方されることもあります。

トレチノインとは、不要な角質をはがしたり、肌の奥でコラーゲンの分泌を高めたりしてくれる働きをしてくれます。ハイドロキノンはメラニンの生成を引き起こす成分、チロシナーゼの阻害効果があり、メラニン色素をつくるメラノサイトに対しても効果を発揮してくれます。

トレチノインとハイドロキノンの塗布方法

顔などにも処方されるこの二つですが、乳首への使用となると塗布方法も若干変わってきます。まずは綿棒とワセリンを用意しておきましょう。

乳房全体に高濃度ビタミンCを塗布する

トレチノインの副作用である赤みやかゆみを抑えることと、保湿と美白の目的で塗布します。

乳首の外側にワセリンを塗布する

トレチノインとハイドロキノンが下着などの摩擦によって広範囲に広がってしまうのを防ぎます。お肌を保護する働きがあります。

トレチノインを乳首、乳輪に塗布する

乳輪より2,3mm内側まで綿棒で塗布するようにしましょう。実際に塗った範囲よりも数ミリ超えて反応が出てくるので少し狭い範囲に塗るのがポイントです。ごく薄く塗って、1、2分で乾く程度が理想です。

ハイドロキノンを塗布する

トレチノインの塗布範囲より少し広く、ただし乳輪からはみ出さないように塗布しましょう。上に重ねておくイメージで塗っていきます。大量に塗布するのはやめましょう。

刺激を感じて我慢できない場合は、一時的にトレチノインの使用を中断するようにしてください。その際、炎症による色素沈着を防ぐためにもハイドロキノンは使い続けることが大切です。それでも刺激を感じる場合はクリニックに相談するようにしてください。

トレチノイン、ハイドロキノンの使用期間や回数は?

トレチノインとハイドロキノンの治療は、前半と後半に分かれます。前半の4〜8週間は、高濃度のビタミンCローション、ワセリン、トレチノイン、ハイドロキノンの順番で1日朝晩二回塗布します。後半は4〜6週間で、乳首の炎症が治まるまで高濃度ビタミンCローション、ハイドロキノンを1日に朝晩二回の塗布になります。

さらに乳首をピンク色にしたい場合には、1クールの終了後に2、3ヶ月の旧約期間をとってからもう一度同じクールの治療を繰り返すことになります。個人差はあれど、早ければ1クールで乳首の黒ずみが改善されるようです。

レーザーで黒ずみをケアする

こういったクリニックでのクリームの処方の他にも、レーザートーニングといった治療で乳首の黒ずみをケアする方法もあります。近年では、出力を均一化することに成功した最新のレーザーが開発されたことで炎症を起こすリスクも痛みもすくなって、効果的に黒ずみを除去できるようになっています。

治療時間もほんの5分程度で済みますし、施術後もすぐに入浴できたり普通に日常生活を送ることができるのですが、数回通う必要があることと、料金が一回につき約2万円ほどかかることがデメリットとも言えます。

クリームを塗り続けたり生活習慣から改善することと比較すると一番簡単に黒ずみをケアすることができるので、今すぐ何とかしたい人は一度レーザーを考えてみてもいいのではないでしょうか。

乳首の黒ずみに対していろんなケア方法を上げてきましたが、ひとそれぞれ個性だと思えばそこまで気にならないかもしれません。もともと日本人はそこまでピンク色の乳首の方が珍しいくらいですし、自分の乳首に自信を持ってみてもいいと思います。バストケアとして美白クリームでケアするぐらいが一番なのではないでしょうか。

まずは市販の美白クリームでケアしながら様子を見て、さらに対処が必要であればクリニックで相談するといったパターンを選ぶとよいでしょう。

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