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20代でもバストアップは可能!悩む人が多い乳首の黒ずみ対策は?

彼や友達の目が気になる20代の女性にチェックしてほしいバストアップのポイントや悩み解決法をご紹介します。
20代
20代に入ると10代の頃に比べ、成長ホルモンの分泌が少なくなってしまいます。そのため、放置していたとしても自然にバストが大きくなることは期待できないでしょう。

ですが、20代になってしまったら絶対にバストが大きくならないというわけではありません。というのも、バストの大きさには女性ホルモンが深く関係しているのですが、 20代になってからでも女性ホルモンを増やすことは可能だからです。

むしろ、バストアップに効果的な対策を取っておけば20代を過ぎてからの方が女性らしく、やわらかいバストに近づいていきます。

20代が抱えることが多いバストの悩みとは?

大きさ

バストの大きさに関して悩みを抱えている方はとても多いでしょう。10代のうちにバストがしっかり成長せず、もうしばらくサイズが変わっていないという場合は対策を取っていくと良いですね。

食生活を見直してバストアップに効く栄養素を積極的に取り入れるというのもおすすめです。例えば、豆類に多く含まれている大豆イソフラボンやキャベツに含まれているボロン、それからビタミン類など様々な栄養素をバランスよく取り入れていきましょう。

乳首の黒ずみ

20代の女性の中には乳首の黒ずみにコンプレックスを抱えている方も多いようです。乳首の黒ずみが発生する原因はいろいろあるものの、根本的な原因はメラニン色素によるものなので、メラニン色素を排出できれば色の問題を解決することができます。

例えば、生活習慣を整える、ピーリングをする、食事で美白成分を取り入れる、美白クリームを活用するなどの対策が定番です。

乳首の黒ずみが発生する原因としては、摩擦のほか、ストレスや生活習慣の乱れ、紫外線の影響も考えられるので、こういったことに注意しながら黒ずみ対策を取っていきたいですね。

ムダ毛

胸毛や乳輪周りのムダ毛に悩んでいる女性もたくさんいます。ただ、男性からすると「女性は胸にムダ毛が生えているわけがない」と思っている方も多いようなので、彼氏などに見られると幻滅されてしまうかもしれません。

バストのムダ毛に悩んでいるのであれば、脱毛も検討してみると良いですね。カミソリを使った処理方法などを続けると、乳首の黒ずみに繋がってしまうこともあります。

全身脱毛やパーツごとの脱毛でバストの脱毛が可能です。

20代におすすめのバストアップ方法

ぜひ実践してみて欲しいのが、正しい下着選びです。20代に入ればほとんどの方はブラジャーをつけていることでしょう。ですが、その中には自分で合っていると感じている適当なサイズを着用しているという方も多いのではないでしょうか。

本当に自分の胸にぴったり合ったサイズのブラジャーでなければ胸の成長妨げることにも繋がってしまいます。20代に入ると胸の成長は安定するので、一度しっかりショップで測ってもらいましょう。

自分のバストに最適なブラジャーが選べると、それだけで形が良くなったり、ツンと上向きのバストになります。実質的なサイズは変わらなくても、バストが大きくなったように見えるので、最も手軽なバストアップの方法だともいえるのです。

自分に合っていないサイズのブラジャーをつけてしまうと胸の脂肪が背中に流れてしまうため、非常にもったいないです。

それから、バストアップサプリも取り入れていくと良いでしょう。バストアップサプリは女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれているため、20代に入ってからのバストアップに非常に役立ってくれます。

年齢を重ねるほどにバストアップは難しくなっていくので、20代のうちに対策を取っておくのがおすすめです。

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