美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

   

ワインはバストアップに効果なし?バストアップを目指すときに選びたいお酒の種類は…

バストアップを目指しつつお酒を楽しむなら、種類と量に気をつけて
89c25985bdce4f824d11c34750e961a8_s

鶏肉やキャベツなど、バストアップをサポートしてくれる食材があることを知っている女性は多いですよね。食べ物は生きていくことに欠かせないので、頑張れば続けて食べることができます。でも、お酒が好きな女性にとっては「断酒した方がいいの?」という疑問がわいてくるかもしれません。

お酒は適量であれば、健康を促進するということが知られています。それでも、お酒の種類によっては太りやすかったり、酔いが回りやすかったりと、ボディメイクをしようとしているときの飲酒は気になるものです。

バストアップはしたいけどお酒も楽しみたい…そんなときにオススメしたいのはワインです!ワインがバストアップとどのような関係性にあるのか、オススメの飲み方や選びたいおつまみとあわせてご紹介します。

ワインはバストを小さくする?バストアップできる?

バストアップを目指すときに選びたいお酒は「ワイン」です。お酒の中でも、ワインにはさまざまな健康効果や美容効果が期待できることは、お酒が好きな女性であればご存じかと思います。

赤ワインには豊富なポリフェノールが含まれ、抗酸化作用があります。体内の活性酸素を抑えてくれるため、美肌効果にも期待できるのです。白ワインには殺菌作用があり、食前酒として、また食事と一緒に飲むことで、胃腸炎などにかかりにくくなり、魚などの生ものと一緒に飲むのは、大変理にかなっていることなんですね。

特に赤ワインには、複数のポリフェノールが含まれています。赤い色素や苦み・渋みの成分でもあるポリフェノールを含んだ赤ワインは、バストアップを目指す女性にとっては、嬉しいパートナーとなってくれるはずですよ。

バストアップ効果に期待するならズバリ赤ワイン!

体に良い効果が期待できるワインですが、バストアップのために選ぶなら「赤ワイン」にしましょう。

先ほどご紹介した通り、赤ワインには豊富なポリフェノールが含まれています。抗酸化作用があるポリフェノールを摂取することで、体の細胞が酸化してしまうことを防ぎ、新陳代謝を促すこともできます。

さらに、ポリフェノールにはホルモンの促進効果もあります。女性ホルモンがスムーズに分泌されるようになるため、バストアップに欠かせないエストロゲンも分泌されやすくなるというわけです。

ポリフェノールの効果でさらに注目したいのは、ストレスを緩和する効果があるということです。ストレスをため込んでしまうことは、男性ホルモンの分泌にも繋がり、バストアップしたい女性にとっては大敵ともいえること。ポリフェノール豊富な赤ワインなら、男性ホルモン分泌の原因となるストレスを緩和し、女性ホルモンの分泌を促すことができるため、バストアップに必要な要素がまとめて摂取できるというわけです。

バストアップを目指しながらお酒も楽しみたいときには、ぜひ赤ワインを選んでみてください!

バストアップを目指すなら飲む量に注意!おすすめおつまみも

赤ワインがバストアップをサポートしてくれるといっても、当然飲みすぎはいけません。体を壊さないように赤ワインを摂取するなら、1日あたりの量はワイングラスで1杯から2杯程度にとどめておきましょう。食前酒として1杯、食事と一緒に1杯というように、量を決めて飲むようにしたいですね。

食事とは別にワインを楽しみたいという人なら、おつまみを用意することが多いでしょう。せっかくバストアップのために赤ワインを選ぶなら、おつまみにもバストアップに効果的なものを選んでみませんか?

オススメのおつまみには、こんなものがあります。

・チーズ…バストアップに嬉しいタンパク質と、バストを構成する脂肪を同時に摂取できます。

・ナッツ類…キャベツにも含まれている、バストアップに役立つボロンという成分が含まれています。特に、食物繊維やビタミンB2が豊富なアーモンドがオススメ。余計な塩分や油分を控えられるよう、塩や油を使っていない素焼きアーモンドを選ぶとよいでしょう。

・ササミ肉やサラダチキン…バストアップに嬉しい鶏肉の中でも、タンパク質が豊富でカロリーが低いのがササミ、そしてサラダチキンに使われているムネ肉です。調理不要の缶詰やサラダチキンなら、手軽なおつまみにもピッタリ。

・大豆食品…大豆もタンパク質が摂取できるだけでなく、エストロゲンと同じような働きをしてくれる大豆イソフラボンを摂取できます。

赤ワインのおつまみを選ぶときには、タンパク質やビタミンが摂取できるものを選ぶのがポイント。いずれも脂肪分やカロリーが高いものが多いので、ワインと同じように適量を心がけ、食べ過ぎないように注意しましょうね。

バストアップだけでなく、健康効果も期待できるのは、ポリフェノールを豊富に含む赤ワインだから。ほかのお酒が好きでも、バストアップを目指すときには少しお休みして、赤ワインを楽しんでみてください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 3
    follow us in feedly

  関連記事

自然で柔らかいバストに早変わり!今人気のアクアフィリング豊胸って?

ヒアルロン酸よりもより高い仕上がりと話題のアクアフィリング豊胸についてご紹介 憧 …

バストアップに効果的な栄養素もたっぷり!話題の「マテ茶」で手軽に美胸♪

栄養たっぷりのマテ茶ならバストアップにも健康にも役立ちます バストアップに必要な …

胸が小さいのはなぜ?原因と対策について

胸が小さいのには原因があります。その原因として考えられることや対処法を紹介します …

【後遺症・乳がん検診は?】豊胸手術で懸念される健康面へのリスク

豊胸手術に潜む健康面へのリスクについてお話しします。 豊胸手術についてをリサーチ …

大人女子こそアルギニン!そのパワーや副作用について…

バストアップに効果的!?アルギニンについて、作用やメリット、副作用を紹介します。 …

古いブラジャーはバストも運気も下げる!?これでカンペキ!ブラの捨て時&買い替えテクニック

ブラの捨て時を見極めてバストアップ!長持ちさせる洗濯・収納テクも♪ 身につけるも …

とにかくかわいいノンワイヤーブラ!おすすめブランドも紹介します

リラックスしたいときに!オンとオフで使い分けてもOK! 最近注目したいのが、ノン …

バストアップのためにはP-Grandiで背中の凝りもほぐして背中すっきり!

個人差のあるバストにはハンドマッサージがおすすめ 出典:p-grandi.com …

これで解消!乳首の黒ずみをなんとかする方法まとめ

人しれず気になっている乳首の黒ずみ、その原因と対処法をまとめてみました。 意外と …

やっぱり男性は胸が大きいほうが好きなの?サイズより形が大事!?

男性は胸の小さい女性のことをどう思っている?気になる疑問を解決します。 バストが …