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ずぼらさんでも長続き♪バストアップをサポートするアプリで楽しく効率アップ!

自分にあったアプリを見つけてバストアップを成功させよう!

毎週のように数多くリリースされている、スマートフォンやタブレット端末で使うことができるアプリ。カメラや日記、ゲームなど、スマホやタブレットを使っている人なら、必ずといっていいほどお世話になっているものですよね。

せっかくバストアップを目指そうとするなら、効率よく続けたいと思うのが当たり前です。そんなときには、バストアップに役立つアプリを使ってみませんか?

バストアップをサポートするアプリを使うことのメリットや、自分にあったアプリの選び方をご紹介します。

バストアップのサポートアプリってどんなもの?

バストアップのサポートをしてくれるアプリといっても、どんなことができるのかいまいちピンとこない、と思うかもしれませんね。バストアップに役立ってくれるアプリにはこんなタイプがあります。

  • バストアップにも役立つエクササイズやストレッチ、ヨガのポーズなどを紹介してくれるアプリ
  • 食事や美容法など、バストアップだけでなく、美容全般に役立つ情報がたくさん読めるアプリ
  • 血行促進など、バストアップにも役立つマッサージを紹介してくれるアプリ
  • バストサイズや体重、体脂肪など、数値の変化を記録できるアプリ

こうして特徴をピックアップしてみると、似たようなアプリを使ったことがある!という人もいるのではないでしょうか。

バストアップを総合的にサポートしてくれるアプリでは、こうした複数の機能を、ひとつのアプリでまとめて使えるというものもあるんですよ。

バストアップサポートアプリを使うメリット

バストアップをサポートするアプリを使うメリットには、このようなものがあります。

どんなことをすればいいかわかりやすい

エクササイズ?ストレッチ?筋トレ?バストアップのためにどんなことをすればいいのかわからない人でも、アプリに従ってエクササイズや筋トレをすれば、自然とバストアップに必要なエクササイズができます。

記録して「見える化」することでモチベーションアップ

バストサイズやバストの状態などを記録することで、バストアップしている実感を目で見て確認できます。変化をはっきりと認識できれば、バストアップのモチベーションもアップできますよ。

すきま時間で必要な情報をチェックできる

バストアップや美乳作りに役立つ美容法、おすすめの食事、積極的に選びたい栄養素など、バストアップに役立つ情報も、アプリで読むコラムならちょっとした時間にチェックできます。

バストアップの相乗効果が期待できる

エクササイズだけ、食事やサプリだけ、バストケアだけ、といった単体だけのバストアップから一歩進んで、エクササイズやバストケア、食事面でのバストアップまでサポートしてくれるようなアプリを選べば、それぞれの相乗効果が期待できます。

目に見えるかたちで記録したり、動画や画像でエクササイズをわかりやすく紹介してくれるアプリを選んだりすれば、やる気も長続きしそうですね。

自分にあったバストアップサポートアプリを探そう!

バストアップに役立つとは言っても、アプリがたくさんあってどんなものを選んでいいかわからない!ということもあるかもしれませんね。

そんなときは、自分の目指したい目標をはっきりさせたり、自分の生活習慣でも続けやすいバストアップ方法を考えたりすると、アプリも絞り込みやすくなります。

バストアップだけにクローズアップしたアプリ以外にも、さまざまなアプリをバストアップに役立てることができます。タイプ別に、どんなタイプのアプリが向いているのかをご紹介します。

バストアップもしたいけどダイエットもしたい…

女性向けの総合ダイエットサポートアプリや、パーツ別のストレッチができるアプリ

 →健康的なダイエットには、ストレッチなどのエクササイズと体重・サイズ管理が欠かせません。部分痩せを目指すなら、パーツ別のストレッチやエクササイズができるタイプがおすすめ。

女性らしいボディラインを作りたい…

女性向けのストレッチやエクササイズ、ヨガ、ピラティスなどを紹介しているアプリ

 →激しい運動や筋トレより、女性らしいボディラインを作るのに向いているのが、ストレッチやヨガ、ピラティスです。冷えの解消にも向いていますよ。

むくみや疲れも解消したい…

マッサージのやり方を紹介しているアプリ

 →自分でおこなうマッサージは意外とむずかしいもの。体のこりやむくみをしっかり解消できるマッサージを取り入れれば、血行もよくなってバストアップの土台作りにピッタリ!

とにかく手軽に続けたい…

3分、5分と短時間でできるストレッチなどを紹介したアプリや、寝たままできるストレッチやヨガを紹介したアプリ

 →眠る前やちょっと空いた時間に、すぐ取り入れられるエクササイズなら、忙しい女性でも続けやすそうです。

バストアップや美容に必要な情報を知りたい…

美容関連のコラムが充実しているアプリ

 →アプリによっては、ほぼ毎日コラムを更新しているものも。休み時間や空き時間をつぶすのにもピッタリ。

体の状態にあわせて効率よくバストアップしたい…

生理日や基礎体温を記録できる女性向けの体調管理アプリ

 →すでに使っているという女性も多いかもしれませんね。ホルモンバランスの状態などもわかりやすく、体調やスケジュールの管理にも役立ちます。

目で見てモチベーションを保ちたい…

パスワードなどで写真をロックできるシークレット機能つきのカメラアプリや、記録した数値をグラフ化してくれるアプリ

 →バストの状態やスタイル全体を写真に撮って変化を記録したり、数値をグラフ化したりすれば、変化が目に見えるのでモチベーションのアップにも繋がります。

体調管理しながらコラムを楽しめるアプリのように、いくつかの機能がひとつのアプリで利用できるタイプもあります。自分にあった機能がつまったアプリを探すのもいいですし、必要に応じていくつかのアプリを使い分けるのもいいかもしれません。

バストアップだけでなく、ダイエットや美容、普段の生活にも役立ってくれるアプリの中から自分にあったものを選べば、毎日がますます充実しそうです。自分にピッタリなバストアップのサポートアプリを探して、毎日の生活に役立ててくださいね!

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