美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

当サイトには広告・プロモーションが含まれています。 当サイトでは、複数企業と提携し情報を提供する広告収益モデルで運営しています。 当サイトを経由しサービスや商品のお申込みが発生した場合、各企業から報酬を受け取る場合がございます。

   

ひじは絶対ついちゃダメ!刺激による角質化が黒ずみの原因です

やわらかいスクラブ剤を手作りしてケアしましょう
hiji
自分では見えないパーツだけにケアが適当になってしまうのがひじです。腕を出した露出の多い格好のときに意外と見えやすい部分ですよね。ケアをしないでそのままにしておくとだんだん黒ずんでいくパーツでもあります。半袖や七分袖を着る時期に向けてひじのケアをしておきましょう。

まずは黒ずみの原因を知ろう!

摩擦などの力で肌は角質になります!

ひじの黒ずみの原因になるのは主に、刺激・摩擦・圧力の3つです。たった一度刺激などの力が加わっただけではひじはきれいなままかもしれませんが、いつも摩擦したり圧力が加わったりすることで皮膚が厚くなって、角質化してしまいます。赤ちゃんの時はふわふわの肌でも、力が加わりやすい体の部分は皮膚が角質によって厚くなるようにできているのです。力がかかる部分を守ろうという体の働きによるもので、これが角質化です。この角質化がよくありません。

なぜ黒ずみになるのかを知ろう!

角質は肌のターンオーバー(新陳代謝)でもとのきれいな皮膚に戻るのが普通です。しかし、ひじやひざなどは皮脂のでる腺が少なくなっています。そのため、汗があまり出ず、脂っぽくなることもありません。そのぶん、乾燥しがちでターンオーバーもなかなかしづらいのです。

正常なターンオーバーがしにくければ角質はひじにそのまま残り、角質になった部分に刺激が加わることで色素沈着を起こし、黒ずんでしまいます。黒ずみはメラニンによるもので、刺激を与えられると肌に出る色素です。肌を守るための働きですが、そのまま黒ずみになるのは困りますよね。

ひじの黒ずみを予防しよう

ぼんやりしながらひじをついていない?

無意識のうちに机などにひじをついていないでしょうか。これは絶対NGです。ひじをつくとかなりの圧力がひじにかかります。角質と黒ずみの第1原因です。ひじの黒ずみを治したければしてはいけないことです。

角質は取り除いておこう

自分のひじを触ってみましょう。つるつるしているでしょうか、それともごわごわしていますか?ごわごわしていたら角質がたまっている証拠です。古くなった角質を除去しておくことは重要です。

・乾燥させない
ひじは皮脂腺が少ないので乾燥しやすいパーツです。しっかりクリームなどを塗って保湿してあげましょう。

・洗う時も刺激を与えない
ひじだけに限らず、お風呂で体を洗う時は手に泡を立てて洗うのがいいと言われます。ナイロンタオルなどはよく泡立ちますが、肌を傷めてしまう原因になるので気をつけてくださいね。

・ターンオーバーを正常化させる

ストレスや睡眠不足は肌のターンオーバーを悪くします。運動不足や不規則な生活リズムなども直すことで、肌の新陳代謝を促しましょう。

重曹を使ってやさしいスクラブ剤を手作りで!

角質オフにはスクラブマッサージがおすすめ

ひじの角質を除去するには市販のスクラブ剤でマッサージしてもいいですが、全身用のものは少し刺激が強いので、やさしい質感のスクラブ剤を手作りしましょう。

・重曹(食用か医療用)
・オリーブオイル

このふたつを1:1の割合で合わせてペースト状にし、ひじに塗ってマッサージします。くるくるとなでるようにマッサージし、最後はぬるま湯で洗い流します。注意したいのは、刺激を与えすぎないことです。洗い終わった後もタオルでごしごししすぎてはいけません。ほかよりは刺激の少ないマッサージ方法ですが、月に2回程度にしておきましょう。

除去したら保湿も忘れずに!

角質を取った後の肌は潤いが足りていません。そのままにしておくと紫外線の影響を受けやすくなったりして、悪循環になってしまいます。しっかり保湿をして柔らかいひじをつくりましょう。

普段の保湿ケアはいつも顔に使っている乳液やクリームで構いませんが、スクラブケアした後の保湿はしっかり行うといいですね。植物性のオイル配合のものや、美白用のものがおすすめです。

まとめ

普段の悪い習慣で角質化して黒ずみを起こしているひじのケアは、毎日の積み重ねが大切です。ひじをつかない、角質は取り除く、保湿はしっかり、の3つに気をつけましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

背中の毛の処理ってどうしてる?背中を脱毛するなら何回ぐらいで効果がでる?

気温が高くなるにつれて露出の多い服を着る機会が増えるのではないでしょうか? 「背 …

【ざらざらぶつぶつ】気になる二の腕!ホームケア、治療、脱毛、改善方法を徹底調査

二の腕のブツブツが気になるという方は諦めないで!しっかりケアをすればつるつるにな …

顔脱毛の回数や期間を徹底調査!最短6回で効果ありってホント?

顔脱毛を考える方の中には、本当に効果が出るのか気になるところ。 「顔脱毛は何回で …

もみあげ脱毛で失敗しないためのおすすめサロン&自宅で理想の形に整える方法

「もみあげが濃いのが嫌」 「自分でお手入れしたら、逆に変になってしまった…」 と …

二の腕のムダ毛は産毛でも以外と目立つ!?二の腕を脱毛するメリットとは?

範囲が広く、自己処理が大変な二の腕のムダ毛。 「二の腕の毛って、どれくらい生えて …

全身脱毛の施術中は全裸なの?格好が気になる方へ

脱毛をする際にはどんな格好をする? 脱毛を行う際にどのような格好をするのか気にな …

うなじ・襟足のムダ毛を自己処理するのはNG!サロンやクリニックがおすすめ

間違った自己処理を続けてしまうと肌トラブルに繋がることも…。うなじ・襟足の脱毛は …

太もも脱毛はどのくらいの回数で効果が出る?医療脱毛とサロン脱毛どっちがおすすめ?

ショートパンツやミニスカートを生足で履いてたら、ワサワサしたムダ毛が太ももから見 …

ひざの黒ずみは摩擦・乾燥・紫外線が原因!理由を知ってしっかり対策しよう

ひざにも日焼け止めや普段のケアは必須です これからの時期、短いスカートやショート …

腰のムダ毛って気にしたことある?処理してないとまずいかも!?

腰のムダ毛はローライズのジーンズをはくと意外と目立つもの!自分では処理しにくいか …

※本ページで掲載されている情報は可能な限り正確な情報を掲載していますが、情報の正確性や安全性を保証するものではありません。 ※本ページのご閲覧につき、何らかのトラブルや損失・損害等につきましては一切責任を問わないものとします。 ※本ページにはメディア運営費用の確保としてプロモーションが含まれています。 ※各種サービスへのお申込みはご自身で各社公式サイト、ならびにキャンペーンページの内容をご確認の上、判断頂けますようお願い致します。