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【ネット発!】罪悪感ゼロのダイエットおやつ「水ゼリー」とは…
水だけで作るゼリーが、意外にも「美味しい!」と話題に…ダイエットのお供に、水分補給に!水ゼリーを始めよう。
水ゼリーとは、その名の通り水だけで作ったゼリーの事を指します。聞くからにダイエットに向いていそうな存在ですが、意外にも「美味しい!」と話題を集め、数年前からネット上でブームが広がっている様子です。
口にした事がなければ「水だけで作ったんでしょ…美味しいの…?」と眉唾ものですが、SNSやブログなどには、ダイエット中のおやつとして好んで自作する女性が続出!
口コミの一部を以下に紹介します。
- 「水ゼリーに、きな粉+黒蜜をトッピング!美味しい!」
- 「さっぱり食べられておいしかった!」
- 「ゼリーだから食べ応えがあるのに、水だから罪悪感無し!」
とってもチープな存在ですが、評判は絶大!まだ試した事がないのであれば、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
水ゼリーの作り方
材料の調達も、作り方も、超簡単です!
300mlの水ゼラチン作りをスタートさせます。まずは半量のお水を沸かして、ゼラチンを混ぜましょう。寒天やアガーでもOK!
残ったお水(沸かしていないもの)を加えます。
型は、グラスなど、お好みのカップでOK!固まるまで冷蔵庫で冷やしてください。
素材は水だから、味付けはお好みのアレンジで楽しんで…。
究極に摂取カロリーを抑えるのであれば、そのまま口にしても問題ありません。ちょっと物足りなさはあれど、ストイックなダイエットを頼もしくサポートするおやつになってくれるはず。
とはいえ、ネット上では様々なアレンジで水ゼリーを楽しむダイエッターたちの姿が見て取れます。評判の美味しさを体感するのであれば、ぜひ水ゼリーにオリジナルのトッピングを施して楽しむべき!
水ゼリーの味付けアイディアには、以下のようなものがあります。
- お好みのジャムを乗せる
- カルピスの原液
- はちみつ
- 黒蜜+きな粉
- 黒蜜+あんこ
- フルーツの缶詰
などなど…
お好みの味付けで楽しめば、夏場の水分補給タイムもより一層楽しくなりそう!罪悪感レスなダイエットお菓子として、お子様のおやつとして…。水ゼリーを楽しんでみてはいかがでしょうか?
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