美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

   

見逃せない、デコルテをリンパマッサージするだけでこんなビューティ効果が!

アンチエイジング、顔のむくみ解消、美白、キレイの元はデコルテケアから!
gf01a201503260100
首から鎖骨にかけてのデコルテラインは男女を問わず注目度の高い部位。露出度が高い部分でもあるのでデコルテが美しいと一気に美人印象がアップします。

一方で、顔とは違ってメイクなどではカバーできない部位でもあり、年齢が出やすいのでけっこう真剣勝負が必要なのです。

実はデコルテ部分にはリンパが集中しているので、流れが悪くなると老廃物が溜まりやすくむくみがち。もともと重い頭部を支えてる首を中心とした部位なので、フェイシャルケア・ボディケアとの関わりが深く重要ポイントなのです。

鎖骨が埋もれたデコルテはリンパの流れが阻害されているシグナルかも。

リンパマッサージのこんなにすごい効果

デコルテはリンパマッサージなどで美しく形作る&保つことができます。それによって美容面はもちろん、健康面でもさまざまなメリットが! 

顔のむくみ解消・小顔効果

デコルテは頭部の重さで血管が圧迫されて血行やリンパの流れが滞り、そのために老廃物がたまって、顔がむくむ原因になりがち。リンパマッサージすることで、老廃物を排出し血行促進をしてむくみを解消、小顔効果も発揮!

くすみ解消・美白効果

上記同様、血行やリンパの流れの不良・詰まり、老廃物の蓄積によって顔まで栄養が行き届かなくなると顔のくすみの原因となります。目の周りの「くま」も同じく。リンパマッサージでデコルテ周辺の流れを改善すれば、くすみが改善され肌につやや透明感が戻ってきます。しみやそばかすなどにも効果あり!

しわ・たるみ解消

血行やリンパの流れがよくなると、代謝力もアップするのでエイジングケアにも有効です。乾燥や脂肪の蓄積によるしわ・たるみの軽減にも期待ができますね。

ニキビ、吹き出物解消

リンパマッサージで代謝力がアップすることで、肌の自己防衛能力も高まりニキビや吹き出物などの肌トラブルに強い肌になります。老廃物が排出されるとできてしまったニキビにも効果ありです。

バストアップ効果

実は今デコルテケアが注目されている大きな理由がバストアップ効果!リンパパッサージで女性ホルモンの分泌が活性化し、胸をふっくらさせる効果が期待できるのです。胸元に栄養が行き渡ることで筋肉の衰えを防ぎ、バストの垂れを防止し、ハリのある美しいバスト維持にも有効!

肩こり・目の疲れも解消

老廃物=疲労物質を排出しやすくすることで、肩こり解消にも役立ちます。コリが原因の頭痛や眼精疲労にも効果大!

デコルテをリンパマッサージする方法

Miyoさん(@miyopu)が投稿した写真

マッサージ前にはローションやクリーム、オイルなどで肌を保護すると同時に、指すべりをよくすることを忘れずに。マッサージ専用のものもありますが、フェイシャルケアと同じものでも代用できます

>>おすすめはテラクオーレのロイヤルデコルテクリーム

特に道具も必要ないので、簡単でどこででもデイリーに行えますが、フェイシャルケアと同じタイミングで、ついでに行うようにすると習慣化しやすいです。またお風呂上がりは血行が促進されてマッサージ効果が高まるのでお薦めです。

基本は耳の下あたりから、首筋、鎖骨周辺を指2〜4本で適度に指圧したり、くるくる円を描くようにしながら移動させもみほぐしたりするだけ。上から下へ、中心から外側へ、リンパにそって、リンパ節がある方向に向かって老廃物を押し流すようなイメージでマッサージします。

他にもいろいろな方法が美容サイトや動画などでアップされているので、参考にして自分にあったものをトライしてみてくださいね。継続しやすいことが大切です。

リンパマッサージの注意点

力をかけない

マッサージ全般にも言えますが、力をかけすぎると肌を傷めてしまうので要注意。特にリンパの流れが集中しているリンパ節は無理なマッサージはかえってマイナス効果になるので、やさしく力をいれずに軽く撫でる程度の感覚で行ってください。

清潔な肌で行う

汗などで汚れていると毛穴にダメージをあたえ、ニキビなどの原因になるのできれいに洗ってから行いましょう。

肌が弱っている時は行わない

乾燥肌やニキビなどで赤みやかゆみ、その他の症状がある時は行わないでください。基本的にデコルテ周辺は乾燥しやすいので、たっぷり保湿してから行いましょう。

病気の時には行わない

風邪を引いたときなどは、リンパ節で白血球がウイルスと戦っています。そこに余計な負荷をかけると病気の治りが遅くなる危険があるので注意してくださいね。

デコルテマッサージはテラクオーレのクリームで♡

2016-12-14_122521

イタリアのエステティシャンと共同開発された、「吸いつくようなもっちり肌になる」と話題のマッサージ美容クリームです。オーガニック化粧品の中でも人気のあるテラクオーレのシリーズだから、品質も折り紙付き。こちらのクリームだって、オーガニック認証取得済みです。

女性ホルモンに働きかけるというダマスクローズとイランイランの気品漂う香りに、ラベルもまさにエレガント。濃厚ながら伸びのよいテクスチャーでリッチなマッサージタイムを過ごせます。あっという間に入荷待ちになってしまうことがあるので、在庫があったらすぐチェックしてくださいね。

なかなか入荷待ちが解除されない!というときには、シーズンコフレなどのセットに組み込まれていることもあるのでそちらをぜひチェックしてみてください。

>>テラクオーレのロイヤルデコルテクリームはこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 3
    follow us in feedly

  関連記事

冷えやむくみも解消!韓国式痩身エステってどんなもの?

美容大国・韓国の民間療法から始まったエステ アジアの美容大国と言えば、お隣の国・ …

傷ついた爪を修復するマニキュア「足爪の休日」で美爪を育てる!

ボロボロの爪にもおすすめ!爪のダメージを修復&保護するマニキュア 度重なるジェル …

諦めないで!できてしまったストレッチマークや妊娠線の治療とセルフケアの方法

じっくり向き合えばストレッチマークもセルフケアで改善できます 太ももやふくらはぎ …

結構見られてる!ひじの黒ずみ・ガサガサ…原因と対策について

いつ見られても恥ずかしくないひじを目指そう! 意外とみられてる!?ひじのオバさん …

ボディスクラブで全身ツルツル美肌!ボディスクラブの効果と使い方

ボディスクラブで手足のザラザラや黒ずみとキレイにしよう ボディスクラブは小さな粒 …

夏は野菜や果物の摂り方に注意!紫外線対策のために夜食べたい食材

いつも食べている野菜や果物の選び方で、美肌をキープ 気温が高くなってくると気にな …

おばあちゃんも使っていたかも!昭和から愛される超ロングセラーのコスメで美ボディに♡

ドラッグストアやスーパーなどで今でも見かけるヘチマコロン、オイデルミン、ドルック …

表情筋を鍛えるだけで整形並みの変化が…!6つのメリットを紹介します

「最近、可愛くなったよね?」って言われたい人集合!表情筋トレーニングだけで得られ …

指だって脂肪がつくって知ってた?指先の運動できれいな指をてにいれちゃおう!

アクセサリーが似合う指先になりたい! 白魚のようなほっそりして透明感のある指は誰 …

お尻ニキビの3つの原因とスベスベのお尻をキープする7つの対処法とは?

ブツブツ・ざらざらのお尻は卒業!おしりニキビの原因と対処法 よっぽど毎日チェック …