美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

   

【ネット発!】罪悪感ゼロのダイエットおやつ「水ゼリー」とは…

水だけで作るゼリーが、意外にも「美味しい!」と話題に…ダイエットのお供に、水分補給に!水ゼリーを始めよう。
375e054e33ff15137c2c455c909f9f8e_s

水ゼリーとは、その名の通り水だけで作ったゼリーの事を指します。聞くからにダイエットに向いていそうな存在ですが、意外にも「美味しい!」と話題を集め、数年前からネット上でブームが広がっている様子です。

口にした事がなければ「水だけで作ったんでしょ…美味しいの…?」と眉唾ものですが、SNSやブログなどには、ダイエット中のおやつとして好んで自作する女性が続出!

口コミの一部を以下に紹介します。

  • 「水ゼリーに、きな粉+黒蜜をトッピング!美味しい!」
  • 「さっぱり食べられておいしかった!」
  • 「ゼリーだから食べ応えがあるのに、水だから罪悪感無し!」

とってもチープな存在ですが、評判は絶大!まだ試した事がないのであれば、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。

水ゼリーの作り方

材料の調達も、作り方も、超簡単です!

お鍋に150mlの水を沸かし、ゼラチン(5g)を投入。

300mlの水ゼラチン作りをスタートさせます。まずは半量のお水を沸かして、ゼラチンを混ぜましょう。寒天やアガーでもOK!

ゼラチンが溶けるまでかき混ぜたら火をとめ、150mlのお水を加える。

残ったお水(沸かしていないもの)を加えます。

型に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫へin。

型は、グラスなど、お好みのカップでOK!固まるまで冷蔵庫で冷やしてください。

素材は水だから、味付けはお好みのアレンジで楽しんで…。

究極に摂取カロリーを抑えるのであれば、そのまま口にしても問題ありません。ちょっと物足りなさはあれど、ストイックなダイエットを頼もしくサポートするおやつになってくれるはず。

とはいえ、ネット上では様々なアレンジで水ゼリーを楽しむダイエッターたちの姿が見て取れます。評判の美味しさを体感するのであれば、ぜひ水ゼリーにオリジナルのトッピングを施して楽しむべき!

水ゼリーの味付けアイディアには、以下のようなものがあります。

  • お好みのジャムを乗せる
  • カルピスの原液
  • はちみつ
  • 黒蜜+きな粉
  • 黒蜜+あんこ
  • フルーツの缶詰

などなど…

お好みの味付けで楽しめば、夏場の水分補給タイムもより一層楽しくなりそう!罪悪感レスなダイエットお菓子として、お子様のおやつとして…。水ゼリーを楽しんでみてはいかがでしょうか?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

アナボリック状態をうまく利用して、効率よくきれいにダイエットしよう

運動と食事を見直すことで理想的な美しいボディを手に入れる! ダイエットというと、 …

二の腕ダイエットやバストアップに効果的!かわいいペンギン運動をチェック

韓国で話題になっているペンギン運動についてご紹介します。 ペンギン運動とは、韓国 …

腸が健康だと全てがうまくいく!腸もみダイエットのススメ

腸が人間の体の健康を担っているといってもいいぐらい大切な器官だってこと知っていま …

ダイエットのための遺伝子検査?簡単キットで自分のタイプを知って効率よくダイエットしよう

検査結果であなたにあったダイエット方法がわかります どんなにダイエットをがんばっ …

ダイエットに効果的なツボで上半身をスッキリさせよう!

顔、耳、手のひら、部位ごとのツボを押すだけでやせる! 2006年、WHOが集約し …

8時間ダイエット!ノー食事制限・ノー運動のシンプルルールで、無理せず美ボディを手にいれよう!

簡単ルールのダイエット法で、今度こそ3日坊主卒業できるハズ!8時間ダイエットなら …

ダイエットで重要なのは栄養バランスとカロリーの両立

きちんと栄養を摂取して基礎代謝をあげることでキレイやせできる! 多くのダイエット …

「ビタミンB2」の脂質代謝効果・抗酸化効果でキレイ痩せを実現!

こまめに摂取して健康的な肌・髪の毛・爪をキープしよう 「ビタミンB2」は、子供の …

首を長くみせて魅力的に!ポイントは猫背改善にあり!

スタイルの秘密は首の長さにあった!今すぐ首を長くみせたい人も必見 女優さんやモデ …

炭水化物大好き!ナポリタンでご飯を食べちゃう山田優のダイエット方法とは?!

話題のスーパーフードも取り入れてリバウンドなし! 女優やモデルとして活躍されてい …