美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

   

冷えやむくみも解消!韓国式痩身エステってどんなもの?

美容大国・韓国の民間療法から始まったエステ
7d7dfd1240c0505a8bfc844ecd2a0b11_s
アジアの美容大国と言えば、お隣の国・韓国ですよね。韓国のエステでは、日本と同様のマッサージやマシンを使った施術のほかにも、韓国独特の施術や美容法をたくさん取り入れていることでも知られています。その中でも痩身に効果があるとされている、代表的な方法をご紹介します。

美容大国・韓国のエステ

ドラマの韓流ブームから、さまざまな韓国文化が知られるようになりました。その中でも韓国コスメや美容法は、日本の女性にも幅広く親しまれています。韓国エステ専門のエステサロンだけでなく、韓国式のメニューを取り入れたサロンも増えてきているので、韓国式のメニューを目にしたことがある、または体験したことがあるという人も多いのではないでしょうか。

韓国式痩身エステでおこなわれるメニューは、日本でもおなじみのリンパマッサージや遠赤外線ドームなどの機器を使ったもののほか、骨盤を引き締めて代謝をアップさせる骨盤矯正ダイエットなどがあります。さらに、韓国独自の痩身エステとして知られる骨気(コルギ)や、比較的安価で痛みもなく気軽におこなえるよもぎ蒸しも人気です。

韓国発祥の美容法「骨気(コルギ)」

骨気(コルギ)は元々、婦人科系の病気で悩んでいる人たちのために開発された、韓国の民間療法のひとつでした。骨気が広まるにつれ、病気への効果だけでなく、同時に得られる美容効果や痩身効果に注目が集まり、最近では小顔や美脚のエステメニューとしても知られています。

一般的なマッサージでは、皮膚やその下にある筋肉を刺激したりほぐしたりすることで血行をよくし、脂肪の燃焼などを促進するというものがほとんどです。しかし骨気の場合、マッサージを受ける人の骨そのものを動かし、血管やリンパ管を刺激して、美容効果を得るというものなのです。

骨を動かし、骨と骨の間にたまってしまった老廃物の排出を促すものなので、老廃物が多くたまっている状態では、施術には多少の痛みが伴います。それでも即効性が高く、リンパマッサージの効果でむくみが取れたり、血行がよくなることで代謝をアップさせたりと、一度の施術で体や顔のラインがすっきりすることから、韓国式痩身エステメニューの中では高い人気を誇っています。

骨の歪みをケアしていく効果も高く、主にエステサロンでは小顔や美脚メニューとして取り入れられていることが多いのが骨気です。

代謝をアップ!「よもぎ蒸し」

骨気と同じく、民間療法のひとつとして各家庭でおこなわれていたのがよもぎ蒸しです。古くは産後の肥立ちをよくするために自宅でおこなわれていたもので、現代では婦人科疾患の治療としておこなわれたり、冷え性などの体質改善に利用されたり、ダイエットや痩身エステのメニューに取り入れられたりしています。

よもぎ蒸しは、よもぎの葉を煎じて下半身を蒸すもので、専用のイスのようなものに座り、首から下全体をケープで覆っておこないます。よもぎが持っている薬効成分にスチーム効果が加わることで血行が促進され、冷え性や更年期障害、生理痛、便秘、痔などの改善が期待できます。

美容の大敵であるむくみは、体の冷えが原因で起こることが多いものです。血行を促進させ体の冷えを改善していくことで、むくみにくい体を作ることができ、マッサージや運動などの効果を高めることも可能です。つまり、よもぎ蒸しとほかの痩身エステを組み合わせることで、ますます痩身効果をアップさせることができる、ということですね。

よもぎ蒸しは体が冷えやすく、脂肪が燃焼しにくい、体がむくみやすいという人には特におすすめです。

日本国内でも韓国式エステが楽しめるサロンは増えています。中には、格安で本格的な韓国式痩身エステを楽しむために、韓国までエステ旅行に行くという人もいるほど、人気の高い韓国式のエステメニュー。ちょっと変わったエステを受けたい、これまでのエステにはちょっと飽きてしまった、そんなときにはぜひ試してみてくださいね。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

【保存版】もうすぐ春!部位別ダイエット特集 おすすめの方法をまとめて紹介!

もうすぐ春です。冬は露出が減りますが、春、そして夏になると薄着になって、どんどん …

パーソナルトレーニングなら安心?それでもダイエットに失敗してしまう理由

ダイエットに失敗してしまう理由を知れば「失敗しないダイエット」が見えてくる これ …

レジャー感覚で楽しめる日本初の最新エクササイズ「バンジーワークアウト」

楽しくて1回30分だから続けられる!独特の浮遊感がクセになるエクササイズ ダイエ …

生命維持のための必須ミネラル「ナトリウム」は上手に摂取しよう

ナトリウムの過剰摂取を防ぐポイントとは? 人間の体液を構成する重要成分である「ナ …

2人も産んだママとは思えない!土屋アンナさんの産前・産後ダイエットがスゴイ!

食×運動×産後ベルト、意識を高めて継続を頑張る ポーランド系アメリカ人の父と日本 …

運動が苦手でも「スロトレ」なら大丈夫!注目のスロートレーニングとは?

運動が嫌いな人におすすめの「スロトレ」とは? 運動が苦手な方やなかなか長続きしな …

海外セレブも夢中!?「ホリスティック・デトックス」で痩せやすい体作り!

毒素を排出して自然治癒力アップ!体にやさしいデトックス 美容にうるさい海外セレブ …

空腹に負けないために食欲をコントロールしてダイエット成功?!

低カロリーのものを食べるのはOK!美容にいいものも! ダイエットの敵は「食欲」で …

食べ順ダイエットで、血糖値をあげず、上手に満腹感を作り出そう

食物繊維→水分→たんぱく質→炭水化物、順序を守ってダイエットしよう 有名人のダイ …

炭水化物大好き!ナポリタンでご飯を食べちゃう山田優のダイエット方法とは?!

話題のスーパーフードも取り入れてリバウンドなし! 女優やモデルとして活躍されてい …