美ボディプレス

理想の素肌を手に入れるための脱毛レポート

   

今年こそ『美しい二の腕』を手に入れよう

「魅せる二の腕」になるには
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夏真っ盛り…あなたは堂々と「二の腕」出すことはできますか?

首、鎖骨周り、デコルテ…そして二の腕は、年齢が出やすく他の体のパーツと比べると露出しているためチェックされやすいパーツです。また、顔と近い位置なので「顔の肌の印象」に大きく影響します。

ならば…逆にここをきちんとお手入れしていると、ぱっと見た目の美しい肌だと感じるといえるでしょう。

二の腕の肌がキレイだと、顔全体の印象があかるく美しく見えるのです。とはいっても、二の腕はブツブツなど肌荒れやぷよぷよお肉が気になって、「堂々と見せる勇気が…」というのも事実です。

ここでは簡単に美しい二の腕を作るポイントをご紹介します。

お風呂で保湿

保湿を怠ってお肌が乾燥すると、より角化が早まってくすみやブツブツがより悪化してしまいます。予防のためにも特に乾燥する季節はしっかりと保湿しましょう。

一日の中でもっともお肌が潤っているのは入浴中です。温かいお湯の効果で毛穴が開き、蒸気でお肌全体が柔らかくなるので、ケアするには最適な状態です。

お風呂上りに改めてクリームを塗るよりも肌なじみがよくなるのもポイント。速効で「お肌にフタ」をするのが効果的な保湿になります。

ブツブツした肌荒れはニキビと同じで、ナイロンたわしで強くこするなどの刺激を与えると、色素沈着やクレーター状の跡が残ることがあります。ひどい場合は専門の機関に相談しましょう。

リンパを刺激する

お風呂であたたまり、水を飲んで代謝をあげてからリンパマッサージをします。

ひじの内側からひじと腕の付け根を結んだ線のまんなかあたり、肩の三角筋という筋肉の先端で骨との境目の前側、骨の内側でおすとちょっといたいところなどを重点的に3秒ほど押して刺激します。

その後、手首から腕の付け根の凹んでるところに老廃物を流すイメージでマッサージしていきます。その際、ひじ上のお肉のある箇所は重点的にモミモミすると効果的です。

細く見せる

「ツヤ」は二の腕にラインをつくり、腕を細く見せる効果があります。目の錯覚を利用したテクニックですね。つまり、「透明感がなく、くすんだ二の腕」は、実物よりもより太く見えてしまうってことに…! ツヤをつくるには日ごろの保湿ケアにボディオイルなどを取り入れてみてください。

しっとり・つるつるの「美しい二の腕」を手に入れて夏を楽しみましょう!

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