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通う前にしっかり確認!痩身エステに通うメリット・デメリットとは?

時間とお金をかけて痩身エステに通うメリットはあるの?
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女性なら1度はネットや電車で見かけたエステの広告を見て「痩身エステに行ってみたい」と思ったことがあるのではないでしょうか?「マイナス5cm」など具体的な変化を見せられるとそう思ってしまいますよね。

しかし、痩身エステに通うには少なくない費用や時間がかかります。それだけ労力をかける意味があるのかどうか、痩身エステに通うメリット・デメリットを見てみましょう。

痩身エステに通うメリット

採寸、体重測定などが厳密

普段、自分の体形の変化を知るにはどんな方法を利用していますか?ほとんどの方は体重の増減やスカートのウエストがきつくなったとか、かなりおおざっぱに変化を感じていると思います。

しかし、痩身エステに通うと、まずは今の体型を知るために体重やウエストだけでなく、全身のあらゆる部分を採寸してメモしていきます。

現在の状態を写真に残しておいて、ビフォー・アフターを確認することもあります。自分では確認しにくい背中やお尻の状態についてもプロの目で判断してもらえます。

自宅ではできないダイエットができる

自分1人でできるダイエットは食事制限や運動など種類は限られています。しかし、痩身エステならリンパマッサージや揉み出しなどのオーソドックスなものから、超音波やカッピングなど自宅ではできないお手入れができるのが魅力です。

ダイエットについてアドバイスがもらえる

自己流のやり方では間違っている可能性もあります。そのまま続けているとダイエットの効果が出にくいだけでなく、体を壊してしまうことも考えられます。

痩身エステではサロンで施術するだけでなく、普段の食生活や運動の仕方も丁寧にアドバイスしてくれます。サロンによっては食事メニューを考えてくれることもあります。

痩身エステに通うデメリット

1度では確実な効果は出ない

痩身エステに通う時、覚えておきたいのが 1度や2度で確実な効果は出ないということです。お試しコースなどで1~2回通うだけでもきちんと効果はあるのですが、効果を継続させたり望む結果を得るためにはきちんと通わないといけません。

費用がかかる

施術の内容にもよりますが、痩身エステは1回あたり1~3万円程度かかるなかなか 高価な施術がほとんどです。そのため、何か大切なイベントの前にエステに通う方や、自己流のダイエットでは効果が出なくなった方が最後に頼ることが多いようです。

やる気がないと続かない

お金や時間がかかるというだけでなく、 揉み出しやマッサージなどの施術はかなり痛みを感じます。この痛みに耐えるためには「ダイエットしたい」というやる気が必要です。

まエステに通っているからといって普段の生活をダラダラしていると、せっかくエステに通っている意味がなくなってしまいます。エステに任せっきりにするのではなく、自分でも普段の生活に気を付けることが大切です。

痩身エステに関するメリット・デメリットをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?メリット・デメリットを比較して、自分に合っているか考えてみてくださいね。

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